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Kurse

Freu dich auf ein vielfältiges Kursprogramm mit über 50 verschiedenen Kursen pro Woche – für Anfänger und Fortgeschrittene.

In unseren zwei großen Kursräumen findet jede Matte ihren Platz. Yoga ist für alle geeignet, auch für dich. Lass dich gerne beraten, welcher Kurs dir Freude bereiten wird. In jedem Kurs gehen wir individuell auf Rücken-Schulter-Nacken- und Knie-Probleme ein und stärken die Muskulatur, entlasten die Gelenke und verbessern die Köperhaltung. Dein Wohlbefinden liegt uns am Herzen.

Yoga Stil

Modern und lebendig wie dein Leben ist auch unser Yoga-Stil.

Wir ehren die Tradition, sind offen im Geist und praktizieren das Yoga des Moments. Im Kontrast zu den traditionellen Yoga Stilen entwickelte Young Ho Kim, Inhaber und Gründer des Inside Yoga Studios einen progressiven Yoga Stil. Im Vordergrund unserer Kurse steht dein Lächeln. Eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und Gelenke werden dich durch die ganze Stunde begleiten.
Räucherstäbchen, OMs und Mantra-Singen wirst du in unseren Kursen nicht entdecken. Bleibe authentisch, auch auf deiner Matte, wir möchten, dass du dich wohl fühlst, egal ob du Veganer, Vegetarier, Flexitarier oder Fleischliebhaber bist, sei einfach du selbst, nimm deinen Körper bewusst wahr, lass deinen Geist zur Ruhe kommen und erfahre mehr Gelassenheit und viel Freude in deinem Yoga und Leben.

Personal Training

Die Essenz des Yogas, individuell und einzigartig. Du möchtest dich gerne individuell beraten lassen?

Personal Training ist die ursprünglichste Methode, um Yoga zu lernen. Dabei steht lediglich ein Schüler (oder eine Kleingruppe), seinem Lehrer gegenüber und erlernt die Essenz des Yogas. In dieser Form hat der Trainer die Möglichkeit sein gesamtes Wissen und seine Erfahrung sorgsam auf die Bedürfnisse seines Schülers abgestimmt weiterzugeben. Die Personal Trainings Stunden sind sehr therapeutisch und können die gängigen muskulären und skelettaralen Beschwerden gut beheben.
Wir bieten dir in unserem Studio die Möglichkeit für Einzeltraining. Diese kannst du einzel buchen oder in Verbindung mit einer erweiterten Mitgliedschaft wahrnehmen. Unsere qualifizierten Lehrer und Therapeuten sind für dein Personal Training flexibel an 7 Tagen buchbar.