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Workshop Good Yogi – Bad Yogi

Ort: Inside Yoga Frankfurt

Zeit: 14. – 16.9.2018 · 10 – 17 Uhr

Preis: 400 €

Good Yogi – Bad Yogi? Wie der individuelle Knochenbau deine Yoga Praxis beeinflusst

In diesem Intensive beschäftigen wir uns mit der Frage: sind wir wirklich alle gleich? Warum sehen Yoga Posen so unterschiedlich bei verschiedenen Leuten aus und warum komme ich in bestimmten Asanas einfach nicht weiter? Der Grund dafür kann im Skelett liegen. Einige Menschen haben z.B. sehr lange Arme und relativ kurze Beine, daher können sie relativ schnell ihre Füße in einer Vorbeuge berühren, während andere mit langen Beinen und relativ kurzen Armen da einen “Nachteil” haben. Ist der Yogi mit den langen Armen also ein besserer Yogi nur weil er seine Füße berühren kann? Sicher nicht. In diesem Intensive erfährst du durch augenöffnende Tests wie sehr unser Skelett die Yoga Posen beeinflusst. Du bekommst dadurch ein tieferes Verständnis für deinen eigenen Körper und weisst danach wie du die Posen für dich selbst und andere anpassen musst damit du gesund in die Asanas rein kommst.

Am gesamten Wochenende werden wir das Gelernte auf die Yoga Praxis am Boden und in der Luft (Aerial Yoga) anwenden und du wirst bisher bekannte Posen in einem ganz neuen Licht sehen.

Dieser Workshop ist für alle Yogis geeignet – egal ob Yoga Lehrer/in oder komplette/r Anfänger/in.

400,00