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Yoga für Anfänger mit Steffi

Ort: Inside Yoga Frankfurt

Zeit: 16.09.2017
13:00 – 15:00 Uhr

Preis: 40 €

Du hast noch nie Yoga gemacht oder unregelmäßig und suchst einen Einstieg für dich? Du bist Anfänger und möchtest mehr erfahren? Denkst du, du bist nicht fit oder flexibel genug für Yoga? Yoga ist für alle da, wir empfehlen dir gerne unseren Workshop für Yoga Anfänger mit Steffi. Ein guter Start für alle Anfänger, Yoga mit Gelassenheit kennenzulernen, sich zu strecken, zu dehnen und zu kräftigen. Steffi führt dich mit Empathie und Achtsamkeit durch die Yogapraxis, du lernst genaue Ausrichtungsmerkmale einzelner Positionen (Asanas) vom Hund bis zum Berg, zurück in die Planke. Eine gesunde Mischung verschiedener Haltungen für eine gesunde und schmerzfreie Körperhaltung. Schenk dir in deinem Leben mehr Freude, Gesundheit und Gelassenheit, Herzlich Willkommen.

About Steffi

„The study of asana is not about mastering posture. It’s about using posture to understand and transform yousrself“

„Höher, schneller, weiter…“ das war mein Motto, bevor ich mich auf meinen Yogaweg begab. Der Ausdauersport war meine Leidenschaft. Nach einem Marathon oder Triathlon-Wettkampf fühlte sich mein Geist bestätigt, mein Körper jedoch eher erschöpft. Aus rein physiologischen Aspekten integrierte ich schon damals Yoga in meine Trainingspläne und merkte wie ganzheitlich gut mir diese Yogapraxis tat.

2007 finishte ich den Ironman in Frankfurt und beschloss danach, meiner Yogapraxis und der Meditation mehr Zeit zu widmen. Mein Körper erholte sich, wurde flexibler, harmonischer und mein Geist fand den Weg zurück in meinen Körper. Dieses Bewusstsein war ein Schritt für eine große Veränderung in meinem Leben.

Ich probierte viele Schulen und viele Stile aus, beschäftigte mich eingehend mit der Philosophie des Yoga und der Meditation. 2009 entschied ich mich, mein Wissen zu vertiefen – ich machte meine erste Yogalehrerausbildung. Nach dieser Ausbildung unterrichtete ich mit großer Leidenschaft, zusätzlich zu meinem Vollzeitjob im Seminar- und Veranstaltungsmanagement, sehr viele Stunden.

Um mein Wissen immer weiter zu vertiefen und meinen Horizont zu erweitern, besuchte ich unzählige Workshops und Ausbildungen in vielen Yogaschulen und bei den unterschiedlichsten Lehrerinnen und Lehrern aus der ganzen Welt.

2013 kündigte ich meinen Job und bin seit diesem Zeitpunkt nicht nur Schülerin sondern auch Yogalehrerin, Yoga-Personaltrainerin und Accountmanagerin bei INSIDE YOGA . Es ist mir eine Ehre und meine große Leidenschaft, aus meiner eigenen Erfahrung zu unterrichten und dies an meine Teilnehmer/innen weiterzugeben. Heute lebe und übe ich Yoga jeden Tag, nicht nur auf der Matte – sondern auch im ganz alltäglichen Leben.

Ich bin allen Lehrern die mir auf meinem Weg begegnen aus der Tiefe meines Herzens dankbar für die Einflüsse, die mich und meinen Unterricht prägen.

Vor allen anderen danke ich Young Ho Kim und dem ganzen Inside Yoga Team dafür, das ich Teil dieser Familie sein darf, immer Schülerin bleibe, jeden Tag von ihnen lerne und auch sie mir ermöglichen, meinen Weg zu gehen.

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