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200h Inside Yoga Teacher Training

28. Februar 2025, 10:00 - 5. Oktober 2025, 17:00

Deine Ausbildungstermine für 2025.

Ganz flexibel kannst du in unserer Ausbildung starten. Du hast die Möglichkeit mit einzelnen Modulen
mit je 3 Tagen zu starten oder die Ausbildung kompakt zu buchen.

Deine Gedanken kreisen schon länger und immer wieder gibt es offene Fragen für dich:
Wann ist der richtige Zeitpunkt, bin ich gut genug, ist die Ausbildung für mich das Richtige, bin ich körperlich fit genug? Vielleicht bist du auch schon Yogalehrer*in, aber dich interessieren die Techniken und Praktiken eines evidenz-basierten und wissenschaftlich fundierten Yogastils?

Du möchtest deine Leidenschaft und Erfahrungen weiterlehren? Vereinbare gerne einen Beratungstermin in unserem Yogastudio und sende eine E-Mail mit deinem Anliegen an: anmeldung@insideyoga.de

Jederzeit kannst du unser Studio besuchen, unsere Yogalehrer und Yogakurse kennenlernen.

Unser Inside Yoga Ausbildungsteam freut sich sehr, dich auf deiner Reise voller Herausforderungen und Wachstum zu begleiten.

 

 

 

Grundausbildung Frankfurt 2025 – 10 Wochenenden

Ausbildungstermine an 10 Wochenenden in Frankfurt 2025 je von Freitag bis Sonntag
mit allen Ausbildungsmodulen zusammenhängend buchbar oder alternativ mit 3 Tagen

Ausbildungszeiten: Freitag bis Samstag von 10:00 – 17:00 Uhr · Sonntag von 10:00 – 16:00 Uhr

Modul AL1  28.2. – 2. März 2025 – Alignment Basic von 10 – 17 Uhr
Modul AL2  04. – 06. April 2025 – Alignment Advanced von 10 –17 Uhr
Modul V1    02.– 04. Mai 2025 – Vinyasa Basic von 10 – 17 Uhr
Modul V2    30.05.– 01.Juni 2025 – Vinyasa Advanced von 10 – 17 Uhr
Modul AD1  20.– 22. Juni 2025 Adjustment Basic von 10 – 17 Uhr
Modul AD2  25.– 27.Juli 2025 Adjustment Advanced von 10 – 17 Uhr
Modul T1     08.– 10. August 2025 Teaching Basic von 10 – 17 Uhr
Modul T2     22..– 24.August 2025 Teaching Advanced von 10 – 17 Uhr
Modul P1    26.- 28. September 2025 Prüfungsvorbereitung von 10 – 17 Uhr
Modul P2    03. – 05. Oktober 2025 Prüfungsabnahme von 10 – 17 Uhr

Ausbildungskosten

  • 10 Wochenende kompakt 10 Module: Gesamt 3800 €
  • Einzel-Module mit 3 Tagen buchbar, je Modul 450 €
  • Ratenzahlung bei 10 Wochenende Modul in 3x 1350 Euro möglich,
  • Zahlung: 1. Rate vor Beginn · 2. Rate nach 3 Monaten · 3. Rate nach 6 Monaten

Zusatzleistungen Frankfurt & deine Vorteile während der Ausbildung

  • Während der Ausbildungstage laden wir dich gerne zu unseren Yoga Classen ein
  • Die Teilnahme an regulären Kursen während der Ausbildungstage sind kostenfrei.
  • Eine Vergütung bei bereits bestehender Mitgliedschaft ist nicht möglich.
    Bitte beachtet, dass viele Schüler, hohe Anfahrts- und Hotelkosten haben.
  • Im Ausbildungsjahr entfällt in Frankfurt bei Abschluss einer Mitgliedschaft die Aufnahmegebühr
    in Höhe von 59 €
  • zeitlich unbegrenzten 10-er Kurskarten erhältst du für 170 € anstatt 210 €.

Anmeldung
Bitte sende deine Anmeldung mit Angabe der Rechnungsadresse und Ausbildungsmodule
zur Ausbildung per Mail an
anmeldung@insideyoga.de

  • Information: maximal für 4 Wochen werden Ausbildungsplätze reserviert
  • Es gelten die Inside Yoga AGBs

Stornierungen
Eine Stornierung ohne triftigen Grund ist bis zu 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung abzügl. 20% Bearbeitungsgebühr möglich. Eine Rückerstattung der Ausbildungs-Kosten erfolgt nur bei Krankheit / Unfall gegen Vorlage eines ärztlichen Attests abzüglich 20% Bearbeitungskosten bis spät. vor Beginn der Ausbildung. Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn des Ausbildung an anmeldung@insideyoga.de. Stornierungen nach Beginn der Ausbildung können nicht berücksichtigt werden. Die Anmeldung ist verbindlich und die bereits bezahlten Ausbildungskosten werden bei unentschuldigtem Fernbleiben nicht erstattet. Bei Ausbildungsunterbrechung bedingt durch Krankheit oder schwerwiegende Umstände, kann die Ausbildung im nächsten Jahr fortgesetzt werden.

Was erwartet dich in den Modulen Alignment – Ausrichtung?
Ausrichtung, Anatomie und Physiologie sind die wichtigsten Bausteine für gute Kenntnisse über Bewegungen. Yogaspezifische Anatomie- und Physiologie Kenntnisse begleiten dich in diesen Modulen.
Welche Muskeln muss ich z.B. in der Kobra aktivieren und welche nicht? Warum muss ich dabei bestimmte Muskeln aktivieren bzw. locker lassen? Welche Bewegung beginnt zuerst.
Im Detail lernst du genau den Bewegungs- und Stützapparat der einzelnen Asanas die dich in deiner Praxis begleiten. Freu dich auf intensive funktionelle und praktische Anatomie.

Was erwartet dich in den Modulen Vinyasa – Stundenaufbau?
In der Ausbildungswoche werden Asanas in einer bestimmten Bewegungsabfolge aufgebaut und praktiziert. Vinyasa ist die Bewegung des Lebens. Alles ist in Bewegung und alles ist in Veränderung. Jeder von uns hat es schon erlebt, wie das Leben auf und ab geht. Es gibt nie eine Phase im Leben, die ewig andauert. Irgendwann kommt ein Zeitpunkt für die Wende der Lebensphase. Wie kommt diese bestimmte Wende zustande? Welche Bewegungsabfolgen machen Sinn und welche weniger? Deine Atmung und deine Bewegungen werden aufeinander abgestimmt und die Zusammenhänge in alle Facetten beleuchtet. Freu dich auf fließende Stunden und sei offen für Veränderungen.

Was erwartet dich in den Modulen Adjustment – Korrekturtechniken
Einer der wichtigsten und wertvollsten Werkzeuge für dich als Yogalehrer ist die taktile Korrekturtechnik (Adjustment). In dieser Ausbildungswoche lernst du strukturiert und taktvoll, sicher deine Teilnehmer zu korrigieren. Alle Fragen, wo muss ich stehen, wo darf ich anpacken, darf ich drücken oder schieben, werden in der Ausbildungswoche gelehrt. Freu dich auf vielfältige Adjustment Techniken zu vielen Asanas und gewinne Sicherheit und Kompetenz für deinen Unterricht.

Was erwartet dich in den Modulen Teaching – Methodik und Didaktik
In dieser Ausbildungswoche lernst du die unterschiedlichen Werkzeuge effizient einzusetzen.
Dein Tonfall, deine Körpersprache und Inhalte aus Adjustment, Alignment und Vinyasa werden für dich in den Vordergrund gebracht und beleuchtet. Du lernst vor einer Gruppe zu stehen und zu unterrichten. Wie kann ich mit meiner Stimme und Körpersprache gut unterrichten?

Die letzten 3 Tage sind die Prüfungstage, 90 Minuten schriftliche Prüfung und jeder Teilnehmer hat 15 Minuten praktische Prüfung zum unterrichten der Ausbildungsgruppe. Nach der praktischen Prüfung bitten wir um eine Hausarbeit in PDF Form, Abbildung einer 90minütigen Yogastunde inkl. Thema, Alignment, Peak Pose und Adjustments. Hier empfehlen wir dir gerne die Hausarbeit innerhalb von 8 Wochen nach der praktischen Prüfung zu erstellen und an uns zu senden. Alle Details erfährst du dann gerne vor Ort. „Das Unterrichten ist eine unglaubliche Reise zu sich selbst“. Verbindest du das mit deinem Yoga, führst du nicht nur dich sondern auch deine Teilnehmer zu sich nach Hause.”   – Young-Ho Kim –

Was erwartet dich im Modul Prüfungsvorbereitung und Abschluss?
In den Ausbildungstagen der Prüfungsvorbereitung lernst du alle wichtigen Elemente zusammenzufügen. Du findest Raum und Zeit für Fragen und Unsicherheiten,
Möglichkeiten, Adjustments und Alignments zu wiederholen.
Prüfungsabnahme, die Tage voller Aufregung und Spannung. An diesen 3 Tagen gibt es eine schriftliche Prüfung und eine praktische Prüfung.

Teil 1: Die schriftliche Abschlussprüfung erfolgt in schriftlicher Form mit ca. 30 Fragen, Dauer der schriftlichen Prüfung 2 Stunden.

Teil 2: In praktischer Form wird jeder Teilnehmer 15 Minuten die Ausbildungsgruppe als Yogalehrer unterrichten:
2x Sonnengruss A anleiten und Vinyasa Adjustment mit Musik im Takt ( Hund 5 Atemzüge halten und ansagen)
2x Sonnengruss B anleiten und Vinyasa Adjustment mit Musik im Takt ( Hund 5 Atemzüge halten und ansagen)
direkt im Anschluss

Freies Sequencing ca. 8-9 Minuten mit Alignment und Adjustment unterrichten. Jeder Schüler*in hat die freie Wahl, ob er eine Peakpose unterrichtet, aber die Pflicht anzusagen, was wäre die Peakpose, so dass wir Lehrer die Auswahl der Asanas korrekt beurteilen können
z.B. Peakpose Spagat, Thema Flexibilität: hier ist die Auswahl der Asanas entscheidend, es muss aber nicht das Spagat unterrichtet werden, wie wir gelernt haben, gibt es fortgeschrittene Asanas, die man erst am Ende der Stunde unterrichtet, wie z.B. Spagat oder die Brücke
Das Thema sollte sich beim Unterrichten wie ein roter Faden fortführen.

Teil 3: Nach Abschluss der praktischen Prüfung innerhalb von 8 Wochen ist die Abgabe einer schriftlichen Hausarbeiten max. 20 A4 Seiten,
Thema: Darstellung und Erläuterung einer 90 minütigen Yogastunde mit Ausführung Alignment, Adjustment, Methodik und Didaktik, erforderlich.
Nach Bewertung aller Prüfungs-Sequenzen, schriftlich, praktisch und der Hausarbeit, erfolgt die Zusendung des AYA Zertifikates als PDF.

Prüfungszulassung: Bei mehr als vier Fehltagen während der gesamten Ausbildungszeit behalten wir uns das Recht für die Zulassung zur Abschlussprüfung vor.

Ausbildungslektüre zur Ausbildung: Dein Ausbildungsmanual erhälst du am 1. Tag in unserem Studio vor Ort und ist in den Kosten enthalten.
Pflichtlektüre (zur Begleitung der Ausbildung, diese müssen nicht zur Ausbildung mitgebracht werden und auch nicht vorher gelesen werden):
· Die Praxis des Yoga nach dem Yoga Sutra des Patanjali  von T. K. V. Desikachar von Via Nova
· Yoga lehren: Die sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht von Christina Lobe, Maren Brand
· Yoga-Anatomie 3D: Band 2: Die Haltungen von Ray Long von Riva

Weitere Empfehlungen:
· Das Yogasutra: Von der Erkenntnis zur Befreiung von Patanjali und R. Sriram von Theseus
· Licht auf Yoga: Das gundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga von B. K. S. Iyengar und Ursula von Mangoldt von O.W. Barth
· Zen-Geist, Anfänger-Geist: Unterweisungen in Zen-Meditation von Shunryu Suzuki, Trudy Dixon, Richard Baker und Huston Smith von Verlag Herder
· Jetzt!: Die Kraft der Gegenwart von Eckhart Tolle, Christine Bolam und Marianne Nentwig von Kamphausen

Details

Beginn:
28. Februar 2025, 10:00
Ende:
5. Oktober 2025, 17:00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Inside Yoga
E-Mail
info@insideyoga.de

Weitere Angaben

Lehrer
Inside Yoga Ausbildungsteam

Veranstaltungsort

Inside Yoga Studio
Stephanstr. 3
Frankfurt am Main, Hessen 60313 Deutschland
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