Yin Therapy – Praxis Workshop

Ort: Inside Yoga Frankfurt · Stephanstraße 3 · 60313 Frankfurt
Zeit: 31.08.2025 · von 10–14 Uhr · Preis: 105 €
Hilfsmittel stehen kostenfrei zur Verfügung

In einem schnelllebigen, leistungsorientierten, krisengebeutelten Leben fühlen wir uns oft allein, überfordert und gestresst. Unsere Antwort darauf ist oft noch mehr von uns zu verlangen, noch höher, noch schneller und noch weiter zu wollen. Das Ergebnis ist häufig tiefe körperliche und seelische Erschöpfung.

»Ohne Schlamm kein Lotos.« – Thich Nhat Han

Yin Therapy geht bewusst den entgegengesetzten Weg, um durch Meditation, Kontemplation, Restorative Yoga und Yin Yoga ein Bewusstsein für das Ungleichgewicht im Körper und Geist zu schaffen. Wir beginnen wieder zu spüren, was wir im Leben brauchen und lernen das Wesentliche vom Unwesentlichen zu unterscheiden.

»The best way to do is to be.« – Laotse

In der ersten Hälfte unserer 4 Stunden-Yin-Therapy-Praxis (keine Theorie) werden wir den Geist und den Körper in Bewegung harmonisch verbinden. In diesem präsenten, auf den Moment ausgerichteten Seinszustand bleibt kein Raum für die alltägliche Gedankenwelt. Der Stress fällt von uns ab. Dies ist Meditation in Bewegung.

In der zweiten Hälfte wirst Du immer tiefer in die Stille geführt, bis nur noch das stille Sein (ohne Bewegung) übrigbleibt.

Yin Therapy Praxis:

• Gehmeditation
• Atemübung
• Übung zur Selbstregulierung
• Langsame bis dynamische leicht zu erlernende Bewegungen
• Yin Yoga
• Restorative Yoga
• Zen Meditation – Stilles Sitzen

»Die Bedingung für Glück ist immer bei uns, in uns, um uns!« 
– Markus Giess (inspiriert von Sister Shalom von Dharma Gaia)

Markus Henning Giess

Markus erhielt seit 1990 mehr als 10.000 Stunden Ausbildung in Tanz, Yoga, Massage, Körperarbeit, Anatomie, Meditation und Energiearbeit.
Mit über 30 Jahren Lehrerfahrung zählt Markus zu den „alten Hasen“ und ist einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie-Lehrer im deutschsprachigen Raum.

Markus’ Liebe zu Yoga wurde durch den weltbekannten Power Yoga-Rockstar und -Rebellen Bryan Kest geweckt, mit dem er ein 350-Stunden-Teacher-Training in Mexiko absolvierte.

Durch Bryan wurde er auf Yin Yoga und die einzigartigen Yin Yoga & Anatomie-Lehrer Paul & Suzee Grilley aufmerksam. Markus, mittlerweile ein passionierter Yinster, durchlief eine Vielzahl von Yin Yoga-Teacher-Trainings mit Paul und Suzee und war über viele Jahre ihr Assistent.

Markus absolvierte darüber hinaus ein Yin/Yang Yoga & Meditation Teacher Training mit der unglaublich inspirierenden Sarah Powers, der Begründerin von Insight Yoga.

Karla Brodie und Neal Ghoshal, durch ihre Authentizität mitreißende Restorative Yoga Lehrer, vermittelten ihm in einem Restorative Yoga Teacher Training ihren unvergleichlichen Restorative Yoga Stil „The Art of Rest“.

Markus praktiziert seit 30 Jahren Vipassana-Meditation und unterrichtet Meditation seit 15 Jahren.

Derzeit unterrichtet Markus Yin Yoga & Anatomie-Lehrer-Ausbildungen und -Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz in deutscher Sprache. Außerdem bietet Markus zusammen mit seiner neuseeländischen Partnerin Karin Sang seit 2015 Yin Yoga-Ausbildungen und -Workshops in Asien,
Neuseeland und Australien in englischer Sprache an.

Stay in touch on www.yintherapy.com