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Happy Birthday Masterclassen

Ort: Inside Yoga Frankfurt

Zeit: 19.12.2019 – 21.12.2019

Preise: 0 – 150€

19.12.2019: INSIDE FLOW MASTERCLASS mit Janine Mikolajczak von 18 – 20 Uhr · für NICHTMITGLIEDER: 50 €
Diese 2 stündige Masterclass ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Eine Yoga-Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution. Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.  Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Geeignet für Geübte und Fortgeschrittene.

About JANINE MIKOLAJCZAK
Janine ist die Gründerin und Seele von Lustforlife.yoga. Sie unterrichtet Yoga und Insideflow in ihrer Wahlheimat Nürnberg und Deutschland.
„Lustforlife“ ist ihr Mantra und es manifestiert Sie als Person, sowie ihren Stil Yoga zu unterrichten. Ihre erste Yoga Erfahrung war auf einem Retreat mit Young Ho Kim und veränderte ihr Leben nachhaltig. Kurz darauf beendete Sie ihren Beruf im Finanzsektor und wurde passionierte Yogalehrerin. Sie ergriff jede Möglichkeit in Ausbildungen, Workshops und Klassen, ihr Wissen als Lehrerin zu vertiefen. Neben ihrem „Advanced Teacher im Insideyoga und Insideflow, hat Sie ihr wissen und ihre Praxis mit Ausbildungen bei namenhaften Lehrern wie Bryce Yoga, ACROVINYASA, Matt Giordano und vielen mehr diversifiziert. Sie unterrichtet jetzt Klassen, Workshops, und Ausbildungen Deutschlandweit

 


 

19.12.2019: YIN YOGA & YOGA NIDRA MASTERCLASS mit Michael · von 20:00 – 22:00 Uhr für NICHTMITGLIEDER: 50 €
Der Fokus in dieser Masterclass richtet sich mehr nach innen, in die Ruhe, in das Verweilen, ins Ankommen in allem, mit allem und mit dir. Genieße sanfte Momente, tiefe Ruhe, Erdung
und ein bewusstes Loslassen von allen Anspannungen. Eine tiefe und lange Praxis, voller Harmonie werden dich in einem Zustand vollbewusster Ruhe bringen und dir Frische und neue Energie schenken. Diese Yogaeinheit ist geeignet für alle Anfänger und Fortgeschrittene, eine inspirierende Erfahrung.

 


 

20.12.2019: INSIDE YOGA MASTERCLASS HAPPY HIPS mit Manuela & Andrea von 18 – 20 Uhr, für NICHTMITGLIEDER: 50 €
Eine herausforderne und feinstimmige Masterclass für alle, die gerne in die Tiefe tauchen und ihre Körperhaltung verbessern und muskuläre Dysbalancen ausgleichen möchten.
Kraftvoll und dynamisch begleiten dich, Manuela und Andrea durch eine tiefe und gesunde Praxis. Die Verspannung im Körper und die Anspannung im Geist lösen, die eigenen Grenzen wahrnehmen, respektieren und erweitern. Eine kreativ, kraftvoll und fordernde Einheit, für alle, die gerne die Balance zwischen Körper, Geist, Anspannung und Entspannung suchen. Geeignet für Geübte.

 


 

21.12. 2019: THE SECRET OF INSIDE YOGA ALIGNMENT Part I & II mit Young Ho Kim, Part I von 10:30 – 12:30 Uhr · Part II von 14:00 – 16:00 Uhr für NICHTMITGLIEDER je Part 80 € für beide Sessions gesamt 150 €.
In unserer Yogapraxis erfahren wir oft Grenzen. Young Ho Kim lädt dich ein, deine Grenzen und Widerstände aufzudecken, zu reflektieren und durch eine gesunde und bewusste Ausrichtung aufzulösen. Anatomisch angewandte Anatomie lässt deine äußere Haltung und innere Haltung bewusster zu einem gesunden Körpergefühl vereinen. In diesem Workshop werden die neuesten Ausrichtungstechniken gelehrt, verschiedene Asanas aufgebaut und durch angewandte Anatomie gesund ausgerichtet. Die Ausrichtungs-Techniken sind sehr therapeutisch und können die muskulären und skelettalen Beschwerden schnell beheben

Dieser Workshop ist für alle geeignet, Lehrer die Inspirationen suchen, Yoga Beginner und für alle,
die ihre Ausrichtung verbessern möchten.

Happy Birthday Yogalehrer Team

Janine · Michael · Manuela · Andrea · Young Ho

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