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Workshop M-Y-MOVES mit Alexey Gaevskij

Ort: Inside Yoga Frankfurt

Zeit: 05.05.2019
von 11:00 – 14:00 Uhr

Preis: 60 € für Nicht-Mitglieder
50 € für Inside Yoga-Mitglieder

M-Y-Moves ist ein einzigartiges neues Bewegungskonzept, das dynamische und explosive Bewegungen der Kampfkunst mit den sanften und erdenden Haltungen des Yoga verbindet. Die Bewegungen sind gleichzeitig kraftvoll und fließend, kombiniert zu einer ausgewogenen Mischung aus Mobilität, Kraft- und Ausdauerelementen. Daneben sorgen Elastizitäts- und Entspannungsphasen für eine ausgewogene Praxis. Das kompakte Bewegungsprogramm zielt auf Körperbeherrschung, Fokussierung sowie inneres und äußeres Gleichgewicht. Es erwartet Dich eine kreative Einheit, die auch meditative Aspekte berücksichtigt.

Dein Koordinationsvermögen wird dabei ebenso trainiert wie Deine Fähigkeit Dich zu konzentrieren. Die Verbindung von Körper und Geist unterstützt Dich auf dem Weg zu Deinem inneren gelassenen Gleichgewicht.

Martial Arts und Yoga – auf den ersten Blick komplett unterschiedliche Philosophien, werden mit M-Y-Moves zu einer harmonischen Einheit, die Deine Praxis auf ein neues Niveau hebt. Mache die Moves zu Deinen – Make it Yours!
Alexey leitet Dich mit großem Einfühlungsvermögen durch Deine Praxis und erläutert dabei die tieferen  Zusammenhänge von Yoga und Kampfkunst.
Dieser Workshop ist für Yogis so wie auch Kapmfkünstler geeignet und ist darauf ausgelegt, die individuelle Praxis zu vertiefen und ein tieferes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist zu schaffen.

About Alexey Gaevskij

Yoga ist neben der Kampfkunst ein wesentlicher Bestandteil in meinem Leben. Beides fördert die Verbindung von Körper und Geist und vereint Disziplin mit Hingabe. Die Balance von weichen und harten Elementen ist sowohl in meinem Leben, als auch in meiner Praxis und als Lehrer richtungsweisend.
In meinen Workshops und Yoga-Kursen unterstütze ich Dich bei einer gesunden Ausrichtung mit vertieften Kenntnissen der menschlichen Physis, aber auch mit Humor und Leichtigkeit. Ich leite Deine Yoga-Praxis an, damit Du Deine körperlichen und mentalen Erfahrungen weiter entwickeln kannst.
Als mehrfach ausgezeichneter Taekwondo-Meister trägt Alexey den 5. Dan / Meistergad. Seit vielen Jahren leitet er als Yogalehrer Klassen an internationalen Yoga-Conferences, Workshops und Ausbildungen. Mit M-Y-Moves hat Alexey ein integratives Bewegungskonzept entwickelt, dass einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt. Gleichzeitig werden Dir konkrete Hilfestellungen angeboten, mit deren Hilfe Du im Alltag wachsen kannst.

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