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Find your Inside Flow – Workshop-Tag
April 14, 10:30 - 16:00
€50,00 – €105,00
Find your Inside Flow – Workshop Tag
Ort: Inside Yoga Frankfurt · Stephanstraße 3 · 60313 Frankfurt
Zeit: 14.04.2024 · Teil 1 von 10:30 – 12:30 Uhr · Teil 2 von 13:30 – 16:00 Uhr
Lehrer: Ami Norton – Inside Flow Pro Teacher
Flow Fundamentals – Ausrichtung in Bewegung
Für Nicht-Mitglieder 55 € – für Mitglieder 50 €
Flow to Feel – Inside Flow Workshop
Für Nicht-Mitglieder 60 € – für Mitglieder 55 €
Beide Einheiten: Für Nicht-Mitglieder 105 € für Mitglieder 95 €
“Flow Fundamentals” – Ausrichtung in Bewegung
Möchtest Du deine Flow-Praxis mit gesunder Ausrichtung bereichern und nachhaltig gestalten? Möchtest Du mit Flow anfangen, möchtest jedoch zuerst ein gutes Fundament dafür schaffen? Oder möchtest du lernen, wie du als YogalehrerIn deine SchülerInnen in der Flow Praxis in der Ausrichtung besser unterstützen kannst? Dann ist “Flow Fundamentals” genau das, was Du suchst.
In diesem Workshop liegt der Fokus auf zentralen Elemente aus Vinyasa-Flow und Inside Flow. Wir schauen uns gemeinsam die Anatomie und Ausrichtung im Detail an und lernen verschiedene Übungen und Techniken, um sowohl Kraft als auch Beweglichkeit zu kultivieren und eine gesunde Ausrichtung in die Flow-Praxis zu integrieren.
“Flow to Feel” Inside Flow Workshop
Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei eine Choreografie mit Asanas aufgebaut wird, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Ami nutzt ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um dir diesen einzigartigen Yogastil näherzubringen.
In diesem Workshop lernst du Inside Flow für dich zu nutzen, um den Blick von außen nach innen zu richten und eine tiefe Verbundenheit zu deiner Gefühlswelt und dir selbst zu entwickeln. Gemeinsam mit anderen aber auch verbunden mit dir selbst fließt du durch zwei Inside Flows zu diesem Thema. Wir schließen den Workshop mit einer geführten Meditation und Reflexion ab.
Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung, aber eine, die sich lohnt.
Sowohl für Inside Flow Fans als auch Inside Flow Neulinge (Allgemeine Yoga-Kenntnisse sind allerdings wichtig). Inside Flow LehrerInnen bekommen einen Zertifikat für 2 TRCs (1 Workshop) bzw. 4 TRCs (2 Workshops).
Ami Norton
Zu Beginn ihres Germanistik-Studiums in England kam Ami zum ersten Mal 2006 mit Yoga in Berührung. Seitdem kann sie sich ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Ami hat sich bei ihrer ersten Inside-Yoga-Stunde sofort für diesen Stil begeistert und absolvierte daraufhin 2015 ihre Yogalehrerausbildung bei Inside Yoga. Seitdem hat sie Fortbildungen in Inside Flow, Yin Yoga, Personal Training, Yoga & Psychologie, sowie Chromatic Yoga absolviert. Heute ist sie E-RYT 500 und Inside Flow Pro Teacher, unterrichtet hauptberuflich Yoga in Frankfurt und online, leitet Workshops und Ausbildungen in Europa und Asien und ist Teil des Lehrer-Teams bei TINT Yoga.
Musik und Tanz waren schon immer wichtige Bestandteile in Amis Leben. Seit ihrem fünften Lebensjahr hat sie viele verschiedenen Stile getanzt – von Standard über Hip-Hop bis zu Lyrical Jazz. Heute prägt diese Leidenschaft für Tanz und Musik ihren Unterricht. Sie kombiniert fließende Bewegungen mit bewusstem Atmen und vermittelt kreative Flows immer mit Humor und einem Lächeln im Gesicht.
Website: www.aminorton.yoga / Instagram: www.instagram.com/aminortonyoga/
