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Inspirationen, Evolution, Leidenschaft und neue Begegnungen.

Es ist uns eine grosse Freude internationale anerkannte Yogalehrer in unserem Yoga Studio zu begrüssen und die Leidenschaft und Evolution auf dem Yoga Weg mit allen zu teilen. Lass dich inspirieren und freu dich auf unsere Gastlehrer, die dich auf deinen Yoga Weg begleiten, bleibe offen im Geist und im Herzen, ALL YOU NEED IS INSIDE.

Unsere Workshop Angebote sind nur online buchbar. Sollte ein Workshop oder Einheit ausgebucht sein, so wird dies rechtzeitig online bekannt gegeben. Eine Rechnung erhältst du nur über unser Online Buchungssystem, mit Mail-Absender: Anmeldung@insideyoga.de. Bei Nachbuchungen vor Ort bitten wir dich am selben Tag, nachträglich die Buchung online zu registrieren, so erhälst du automatisch deine Rechnung. Mit der Online Buchung ist deine Anmeldung verbindlich und zahlungspflichtig. Bei Nichterscheinen ohne Stornierung vor Beginn des Workshops ist der Beitrag verpflichtend zu zahlen. Der Workshop-Platz ist nach Zahlungseingang automatisch gesichert. Stornierungen bitte vor Workshop Beginn schriftlich an: Anmeldung@insideyoga.de. Wir wünschen dir viel Freude bei unseren Workshops.

Inversions All Day mit Hie Kim

22. September 2019

Noch nie Handstand gemacht? Dann bist Du hier genau richtig! Im Handstand Architektur Workshop wird davon ausgegangen, das in jedem das Potenzial für Handstand steckt. Wichtig hierbei sind eine effektive und gezielte Übungsreihenfolge, um auf die Schlüsselfaktoren achten zu können, auf denen dein Handstand steht. Dafür wird auch akribisch genau auf die Instruktionen deines Handstandpartners eingegangen. Mit Vorübungen zu Vorübungen zu Vorübungen schauen wir, wie weit wir kommen!

40,00 80,00 

M-Y-MOVES – Workshop mit Alexey Gaevskij

6. Oktober 2019

M-Y-Moves ist ein einzigartiges neues Bewegungskonzept, das dynamische und explosive Bewegungen der Kampfkunst mit den sanften und erdenden Haltungen des Yoga verbindet.
Die Bewegungen sind gleichzeitig kraftvoll und fließend, kombiniert zu einer ausgewogenen Mischung aus Mobilität, Kraft- und Ausdauerelementen. Daneben sorgen Elastizitäts- und Entspannungsphasen für eine ausgewogene Praxis. Das kompakte Bewegungsprogramm zielt auf Körperbeherrschung, Fokussierung sowie inneres und äußeres Gleichgewicht. Es erwartet Dich eine kreative Einheit, die auch meditative Aspekte berücksichtigt.
Dein Koordinationsvermögen wird dabei ebenso trainiert wie Deine Fähigkeit Dich zu konzentrieren. Die Verbindung von Körper und Geist unterstützt Dich auf dem Weg zu Deinem inneren gelassenen Gleichgewicht.
Martial Arts und Yoga – auf den ersten Blick komplett unterschiedliche Philosophien, werden mit M-Y-Moves zu einer harmonischen Einheit, die Deine Praxis auf ein neues Niveau hebt.
Mache die Moves zu Deinen – Make it Yours!

50,00 60,00 

Workshop Yin Therapy & Praxis

19. Oktober 2019

Wir werden Dich auf eine Reise nehmen, auf die “andere Seite” des Yogas, um die tiefe profunde Praxis des Yin Yoga zu entdecken und die Rolle die es in Yin Therapy spielt. Erforsche die einzigartigen therapeutischen Vorteile und erfahre warum Yin Yoga eine unerlässliche komplementäre Praxis ist, nicht nur für Yogalehrer und Yogaschüler jeglichen Stils, aber auch für Menschen die z.B. unter chronischen Rückenschmerzen oder stressbedingten Erkrankungen leiden.

75,00 

Workshop Yin Yoga & Achtsamkeit

20. Oktober 2019

Während dieses Workshops werden wir Buddhas Prinzip der Achtsamkeit erklären und wie wir dieses Prinzip in unsere Yin Yoga Praxis einfließen lassen. Achtsamkeit ist der Schlüssel um einen tieferen Sinn in Allem zu finden, z.B. unsere Yoga-Praxis, unserem Leben, unserer Arbeit und unseren Beziehungen. Wir lernen offen zu sein und ohne Widerstand in der Unbeständigkeit des Lebens.

75,00 

SEQUENCING WORKSHOP mit Nicole Bongartz

26. Oktober 2019 - 27. Oktober 2019

Eine gute Yogastunde besticht durch ein intelligentes Sequencing. Der Körper wird schrittweise und fast unmerklich zu den fortgeschritteneren Positionen hingeführt. Möglichen Fehlbelastungen oder Verletzungen wird entgegen gewirkt. In diesem Se- quencing Workshop geht es darum zu verstehen, wie ein solcher Aufbau funktioniert. Anhand einer beispielhaften Asanapraxis wird Nicole ihr Sequencing erläutern, bei Fragen/ Antworten und Gruppenarbeiten wird das Thema vertieft.

175,00 195,00 

Klang des Herzens im Westin Grand Hotel – The Orginal since 2008

15. Dezember 2019

Die Kulturveranstaltung “Klang des Herzens” geht in die 18. Runde in Frankfurt. Freu dich auf ein einzigartiges und pulsierendes Erlebnis, einen Tag voller kreativer Inspirationen mit vielen neuen Inside Flows. Jeder Inside Flow ist ein kreatives Vinyasa, das mit seinem Aufbau und seinem Thema auf ein modernes Musikstück abgestimmt ist. Eine traditionelle Komponente aus dem Yoga, das Vinyasa, erfährt hierdurch eine Fortsetzung der besonderen und modernen Art.

95,00 

The Elements of Mastery · Part I · 3 Days Yoga Immersion

14. Februar 2020 - 16. Februar 2020

Focus: Building body awareness of the Hips, Shoulders and Spine. Gain a masterful awareness of your muscles and bones with a precise step by step approach. Trainees will learn to feel their anatomy through “Muscle Actions” and observe what Matt calls “joint relationships” to gain a total understanding from mind to body. In addition to Asana practice there will be postural clinics, break downs and specific hands on adjustments to develop a stronger kinesthetic connection to precise muscle engagements.

375,00